翩翩小说

(30002)（第1页）

故事即将开始，平壹尘邀请您开心滴往下慢慢浏览.....

半晌，

音乐声起，

左右边郎同时上台起步，

左边钢管郎，

正转：

第三步时右脚向左前方度伸直抬起，打平顺时针膕窝处g管，

左脚用力一蹬惯X顺势弯曲，

双脚脚尖合扰两膝打开，顶胯，腰向後弯曲，成三角型。

顺时针旋转2-3圈。下法：落地前右脚脚尖点地，

左腿打直向左度随惯X将其甩向右脚，双脚脚尖合扰，抬T起身。

反转：

第四步左脚向左前方度申直抬起，

右脚同时蹬地转身左腿膕窝处反g管，

右腿打直顺时针向後滑动，

双脚脚尖合扰两膝打开，顶胯，成三角型，腰向後弯曲。

顺时针旋转2-3圈。

左g脚转：

第四步左脚向右度抬起，右脚用力蹬起左脚踝顺势g杆，

右腿向後打直，身T向左倾斜，顺时针旋转2-3圈。

左脚脚尖点地，右腿向後甩起右手同时抓高转地旋转度。

右边钢管郎，，

单手单腿g转：

只手抓着钢管，身T离管顺着正方向走两三圈，

借助转的惯X，一只脚膝盖内侧正g着管子转，

这时另一只腿往後微弯，腰部挺直身T微弯顺势而转，两到三圈。

左边钢管郎，

顶膝转：

第四步左脚向右度抬起，右脚用力蹬起左脚踝顺势g杆，

绷脚背脚在杆左侧。右腿小腿胫骨内侧贴杆右侧，

依次顶胯，x，仰头，顺时针旋转2-3圈。

直腿小转：

第三步右腿向里g杆，左腿蹬地甩起申直平行於地面。顺时针旋转2-3圈。

卧鱼转：

第二步旋转一圈，顺势抬右腿g杆，左脚蹬地腿，

身T府身向下，右侧腰肌贴管，顺势加速旋转，顺时针旋转2-3圈。

右边钢管郎，，

单手曲腿正转：

只手抓着钢管，身T离管顺着正方向走圈，借助转的惯X，

一只腿的膝盖内侧g着管子下部，

另一只腿的膝盖马上挨到管上继续转

，另一只腿也可以离管挺直顺势而转。

左边钢管郎，

曲腿小飞：

第四步左脚向右度抬起，右脚蹬地。

双臂与钢管成三角形，身T远离杆顺惯X双脚脚尖合扰两腿打开，

顶胯，身T成三角型。顺时针旋转2-3圈。

直腿小飞：

第四步左脚向右度抬起，右脚蹬地。

双手与钢管成三角形，身T远离杆两腿申直尽大打开到极限，顺时针旋转2-3圈。

，请喝一盏茶後，平壹尘邀请您继续翻页.....

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:hp之修仙时误入霍格沃兹？  荒年  五岁抢劫杀人犯  无感少爷?别找碴~  玥球上流小学极品秀豆班  AI如何写小说  防弹少年团(八人向)  我有个与众不同的姐姐?!  龙息四人众  角度  离去的夜晚  重生秘计  开挂的提督与舰娘  黑道老大 我捡来的  【鬼灭之刃】杀手大人的小娇妻（义炭）  三分钟随想短文  刺杀失败后反被收编  古今名人看宇宙  [综]大魔导士养成之路  咒术回战同人集